Углеводы — источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина — гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.

 

В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.

 

Выдревич Г.С.
Год издания: 2008
Страниц: 65
Формат: PDF
Размер: 4 Мб

 

 Скачать книги без регистрации и бесплатно